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克服早泄如何锻炼?

作者:闽南男科网     来源:www.mnnkw.com     浏览数:1861    
  小沈新婚不久就出现了早泄,也治疗了多次,可是不知为何,只要阴茎一接触阴道就会兴奋得控制不住射精。而且越是紧张在意就越控制不住,还特别怕
 
妻子说什么,医生说他最主要的原因是龟头太敏感了,加上心理太紧张才导致的早泄。于是传授给小沈一些克服早泄的锻炼方法。小沈按照医生的方法,在妻
 
子的配合下坚持锻炼了3个月,果然效果明显。那么克服早泄的锻炼方法到底是什么呢?
 
  早泄的原因是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过于敏感造成的。治疗时只要让龟头习惯刺激,感觉变得迟钝就行。最简单的方法就是洗澡时用毛
 
巾按摩龟头,按摩时要施予适度的强度才行。如此持续进行3个月后,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力而且持久。
 
  进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时停止刺激动作,然后用力忍住,等到高潮退去之后,再度刺激,这样反复进行3次左右。这种压榨训练
 
刚开始时,多少会出现失败,但只要抓住窍门后,随时皆可抑制想射精的冲动。
 
  由于早泄大多来自精神压力和紧张,千万不要自己认为不可能就放弃治疗,只要经过训练,男人都会变强的。而且还会随着经验的丰富和增长,这些问题
 
都会慢慢克服。另外还需要妻子的配合、支持和关爱,不要刻意责备丈夫,否则很可能会因为尖刻的语言造成恶果。
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