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补精子的食物哪些好?吃什么怀孕快些?

提问者:小米     地区:泉州     浏览数:1495     提问时间:2013/1/3 9:29:09

  患者咨询:补精子的食物哪些好?吃什么怀孕快些?

 

  患者:闵先生; 年龄:36岁

 

  病情描述:

 

  你好,请问补精子的食物吃什么好些?我有弱精子症,医生说日常生活中也可以通过食物来调养,请问具体的食疗方法有哪些?吃什么怀孕快些?

 

  泉州温陵男科医院专家介绍:

 

  您好,男性精子异常是男性生育的一大障碍,因此除了必须进行常有的医学检查之外,还需要在日常生活中做好相应的预防护理工作,而常见的精子营养食膳方法有以下几点:

 

  ㈠、增加各种矿物质非凡是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

 

  ㈡、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对男性补精子有很大的益处。

 

  ㈢、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

 

  ㈣、补精子先补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

 

  精子是一种乳白色的液体,它的主要构成是蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等,所以补精子就要从补充这几种营养元素开始。夫妻双方也可以一起服用叶酸来调理即可,烟酒忌口,不要熬夜,辛辣刺激的食物,碳酸咖啡类的饮品,这些都是要忌口的。

 

  通过以上精子食膳的介绍,希望对您会有一定的帮助,如果您还有有关提高受孕几率的问题,建议您咨询我们的在线值班医生,专家将为您提供一对一的专业解答。泉州温陵医院24小时专家热线:0595-22220120,咨询QQ:800059573,祝您早日健康!

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