男性那种洗澡方式有利于健康?
作者：闽南男科网
来源：www.mnnkw.com
浏览数：2395
发布时间：2013/1/12 16:16:35
男性那种洗澡方式有利于健康?泉州温陵男科医院专家介绍，男性洗澡是常见的生活动作，除了为了舒服之外，同时也是为了卫生。其实，洗澡也是有许多地方需要注意的，由于很多男性对于洗澡的注意事项没有很详细的了解，因此常常导致泌尿生殖感染疾病或性功能障碍疾病，为此，为了让更多的男性朋友对洗澡健康知识有全面的了解，以下我们为大家介绍洗澡的注意事项，希望对您会有一定的帮助。
男性那种洗澡方式有利于健康?泉州男科医院专家介绍，男人洗澡三个动作有利于健康：
㈠、便秘揉肚子
洗澡时用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，患有神经性便秘的人可沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次。
㈡、疲劳时常搓脸
搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸以每秒一次为宜， 3到5下，每次不少于3分钟。
㈢、消化不良勤吸气
饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，身体暖和后用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，以促进胃液分泌，提高食欲。
通过以上的介绍，希望男性朋友对正确的洗澡方式提起认识，更多男科问题请咨询在线男科专家(点击网站专家浮动框或QQ咨询：800059573)。一但出现男科疾病，请到泉州专业的男科医院(泉州温陵男科医院)来检查治疗，专业男科，将为您提供规范的男科服务。泉州温陵男科医院365日无假日医院，医院开通夜门诊(18:00-21:00)，专业男科，只为男人!感谢您的垂阅，祝您身体健康!
【责任编辑：ZHE】