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男性尿尿有哪些讲究?

作者:闽南男科网     来源:www.mnnkw.com     浏览数:1785     发布时间:2012/12/26 13:14:32

  男性尿尿有哪些讲究?泉州温陵男科医院专家介绍,男人撒尿也有讲究,否则影响健康。男人的疾病可以通过排尿状况体现出来,排尿的频率、次数都影响着男人的健康,如何通过排尿方式来保护身体健康呢?男人如何排尿才合适呢?下面我们来了解泉州男科医院专家的相关介绍,希望对您会有一定的帮助。

 

男性尿尿有哪些讲究?

 

  男性尿尿有哪些讲究?泉州温陵男科医院专家介绍,从健身防病角度看,排尿方法的科学对于男性健康很重要。下面就介绍一下:

 

  ㈠、男性排尿后别立即坐下

 

  对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

 

  ㈡、小便完挤压会阴

 

  男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在 阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿 道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

 

  ㈢、巧排残余尿:

 

  尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:

 

  解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

 

  勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

 

  ㈣、姿势取蹲位

 

  对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。

 

  原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

 

  有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

 

  ㈤、一小时排一次

 

  人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。

 

  不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。

 

  泉州温陵男科医院专家解释是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

男性尿尿有哪些讲究?

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