男人排尿采用下蹲式的好处有哪些?
作者：闽南男科网
来源：www.mnnkw.com
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发布时间：2012/11/15 13:57:18
男人排尿采用下蹲式的好处有哪些?很多男性在排尿的方式上，常常采用站立的方式来排尿，其实这是很普遍的现象。但是最近有一项研究表明，男性排尿时采用下蹲的方式，对于预防前列腺癌也有一定的好处。那么，这是怎么一回事呢?下面我们来了解泉州男科医院专家的相关介绍。
男人排尿采用下蹲式的好处有哪些?
有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。泉州男科医院专家介绍，对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
其他排尿注意事项：
一、巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?男性健康专家介绍几点技巧：解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
二、一小时排一次
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
泉州男科专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2―3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
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