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有什么方法可以提高精子质量?

作者:闽南男科网wlp     来源:www.mnnkw.com     浏览数:2818     发布时间:2012/8/28 14:06:14

    男性的精子质量关乎这男性生育和优生优育,因此,很多男性都对有什么方法可以提高精子质量?的问题都很是关注,那么,究竟有什么方法可以提高精子质量呢?下面就来听听泉州男科医院专家关于这个问题的介绍吧。

    有什么方法可以提高精子质量?

    专家介绍,随着社会生活的压力加大,很多男性的精子质量都出现了一些问题,有些还导致男性不育症的出现。有什么方法可以提高精子质量?专家指出:要提高精子质量应注意以下六个方面:

    1、避免烟酒的损害:泉州男科医院专家表示,男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸功能低下,影响精子生成。吸烟可引起精子畸形,产生尼古丁精子。

    2、疾病预防:精索静脉曲张是青壮年男性常见病,可引起睾丸温度升高、缺氧、pH值改变、毒性物质滞留,导致精子数量减少、精子活动能力下降和畸形精子比例升高,从而降低了男性的生育力,导致男性不育

    3、确保锌的摄入:精子必须在高浓度锌的环境中,才能生存。

    缺锌危害:一、血浆内睾丸酮水平下降,精子数目可以丧失30%—40%;二、富锌的前列腺液对精子也具有滋养、保护作用,缺锌可导致精子过早凋亡解体;三、缺锌会影响精子尾部的鞭打功能,影响精子活力。

    含锌的食物:主要有海产品、动物内脏。

    4、定期做精子形态学、生精细胞学分析:定期进行精子形态学和生精细胞学分析有两个好处:一是可以通过对精子、生精细胞形态及凋亡状况的分析,对精子状况和睾丸生精功能进行评估,预患未然;二是一旦发现间质细胞生成出现问题时,可及时补充雄性激素,维护正常的生殖功能。

    5、远离电子雾污染:包括电脑在内的电子产品,在使用过程中会不同程度地产生电磁辐射,成为继室内空气污染、放射性污染和噪音污染之后又一室内环境污染因素——“电磁辐射污染”,或称“电子雾污染”。“电子雾污染”可致精子畸形率大幅增加,从而引起精子质量降低,畸形儿出生率上升。

    6、口服维生素:维生素C被誉为“抗不育维生素”,适量服用维生素C,可有效提高精子质量。维生素E是脂溶性维生素,与生殖系统关系最为密切。缺少维生素E,精子发育会受影响。精子生成障碍者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性能均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。此外,维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食品对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。

    专家认为,“对于人体而言,维生素具有抗氧化作用。适当服用微生素,可让精子保持足够的活力。”

    以上就是关于“有什么方法可以提高精子质量?”的介绍,泉州男科医院是享誉泉州的最好的男科疾病治疗中心。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,泉州男科医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,您可以点击,与权威专家在线交流。

 

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