名医专家
  • 陈华亮
    姓名:陈华亮
    科室:男科
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  • 朱忠計
    姓名:朱忠計
    科室:男科
    职位:男科主任
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  • 肖龙云
    姓名:肖龙云
    科室:男科
    职位:男科主任
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  • 余四君
    姓名:余四君
    科室:男科
    职位:外科医生
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  无精症的预防

  无精症是男性疾病之一,影响男性健康,如果不及时治疗还会导致男性不育。所以预防是非常重要的,那么如何进行无精症的预防呢?

  1、经常锻炼:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  2、少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  3、戒烟戒酒:数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

  4、放松心情:精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  5、多吃绿色食品:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  6、定期检查:病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

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